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  • 春季补肝吃什么 推荐9种食物 春季补肝吃什么 推荐9种食物

    春季进补首先要补肝,那么春季补肝吃什么呢?可以补肝养肝的食物有很多,下面小编为您介绍春季补肝吃什么,这9种食物是最佳选择。 春季补肝吃什么? 春季第一补,重在补肝。春季阳气生发,肝脏在春季承担着更多调节机... 阅读全文>>

    日期:2015-08-23 浏览量:117 标签:春季保健
  • 感冒的家庭护理 感冒的家庭护理

    冬去春来,是感冒的好发季节,我们提示对感冒进行家庭预防和护理的必要性,以减少发病人数、减轻患者痛苦、减轻医院压力、减少医疗经费。 一、家庭预防 对感冒以预防为主尤为重要。要加强自身保健,生活规律、劳逸结... 阅读全文>>

    日期:2015-06-18 浏览量:131 标签:春季保健
  • 春韭对人体有何保健作用 春韭对人体有何保健作用

    春天的韭菜似翡翠,根如白玉,脆嫩鲜美,清香馥郁,是蔬菜中的佼佼者,深为人们所喜爱。韭菜有多种吃法,可作主料,单炒,也可焯水后凉拌。作配料可以与鸡蛋、肉丝同炒,香味宜人。 韭菜中含有对人体健康十分有益的... 阅读全文>>

    日期:2015-06-18 浏览量:82 标签:春季保健
  • 养生保健 起居留心 养生保健 起居留心

    每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作,会使全天精力充沛,有利于增强体质,增进健康。 搓脸 早晨起来之后,先用双手的中指同时揉搓两个鼻孔旁的迎香穴数次。然后上行搓到额头,再向两侧分开,沿两颊下行搓到颏... 阅读全文>>

    日期:2015-06-18 浏览量:58 标签:春季保健
  • 春季多吃养肝补脾食物 春季多吃养肝补脾食物

    春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。这一时令以肝当令,肝的生理特性就像春天树木那样生发,主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致... 阅读全文>>

    日期:2015-06-17 浏览量:162 标签:春季保健
  • 春季运动养生有“良方” 春季运动养生有“良方”

    懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季,冬眠也该结束了,别再做一条死蛇烂鳝,醒D醒D醒D!别说我们不醒你,春季不锻炼,一年四季都会打不起精神来,皆因一年之计在于春,春天的健身计划可非得精心策划一番不可。 第一方,运... 阅读全文>>

    日期:2015-06-17 浏览量:172 标签:春季保健
  • 春暖花开养生保健防“过敏” 春暖花开养生保健防“过敏”

    春暖花开,人们脱去厚厚的冬装倍觉清爽。可令人烦心的是,过敏症也悄悄地随之而来,令人坐卧不宁。在此提醒有过敏症的朋友特别注意加强保护,让过敏症远离你。 在自然界,花粉是一类主要的致敏原,每当春暖花开之季... 阅读全文>>

    日期:2015-06-17 浏览量:174 标签:春季保健
  • 春季夫妻养生 谨防“房劳”过度 春季夫妻养生 谨防“房劳”过度

    春暖花开,花草树木生机勃发。据专家介绍,人们春季养生除了注意饮食作息之外,还要关注生殖健康。 纵欲过度致阳痿 据专家介绍,近年来,患阳痿的男性日趋年轻,以往男性阳痿多数出现在婚后几年,35岁左右,而现在,... 阅读全文>>

    日期:2015-06-17 浏览量:176 标签:春季保健
  • 春季预防肝炎七大注意事项 春季预防肝炎七大注意事项

    乙肝的传播,除了通过消化道传染外,还可能通过注射方式经血传播。例如输血,用不洁针头和针筒注射,针炙针、外科及牙科器械未经彻底消毒等,都会传播乙肝。又如蚊子、臭虫等吸血动物也可能传播乙肝。感染了乙肝的孕... 阅读全文>>

    日期:2015-06-17 浏览量:71 标签:春季保健
  • 春天养生如何防紫外线过敏 春天养生如何防紫外线过敏

    每到春天,人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙,有的人还脸上长疙瘩或出现苔癣样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定,春季阳光中紫外线含量最高,人对紫外线的敏感性也最高,尤其是处于青春期的女... 阅读全文>>

    日期:2015-06-17 浏览量:122 标签:春季保健
  • 春天踏春防花毒 春天踏春防花毒

    春天里来百花开,正是人们出门踏青的大好时光。脚踏青青草地,沐浴和煦阳光,阵阵花香袭人,怎能不让人感到心旷神怡,然而,春季踏青需防花毒,更不能因一进度好奇而误食了有毒的花果,有些人在花丛前呆久了,会出现... 阅读全文>>

    日期:2015-06-17 浏览量:63 标签:春季保健
  • 春季食物的忌与宜 春季食物的忌与宜

    民以食为先,如果饮食得当,就如同有了一个保健医生,时刻帮助你提高身体素质,抵御外界的各种疾... 阅读全文>>

    日期:2015-06-17 浏览量:201 标签:春季保健
  • 春季皮肤病对症用药 春季皮肤病对症用药

    春季皮肤病一:过敏症 发病原因:春天是气候转换的季节, 由于空气中散布的细菌孢子和花粉等致过敏物质,一些有过敏性皮肤的人在接触了花粉、某些食品、污染的空气等物质后,皮肤会出现红肿、丘疹、发痒、脱皮等症状... 阅读全文>>

    日期:2015-06-17 浏览量:76 标签:春季保健
  • 春季夫妻房事注意什么? 春季夫妻房事注意什么?

    春季到来,大地一派生机盎然,人们普遍感到心情舒畅。春心萌发,性生活也开始活跃、增多,这是适应春季生发之性的表现。然而,春季气温由寒转暖,天时由阴转阳,房事由少增多,尚需调摄,切不可任意放纵,耗伤自己的... 阅读全文>>

    日期:2015-06-17 浏览量:164 标签:春季保健
  • 春季感冒用药功略 春季感冒用药功略

    春季较为多见由多种病毒(鼻病毒,冠状病毒,流感病毒甲、乙、丙及变异型等)感染而引起的上呼吸道急性炎症。 感冒用药有讲究。 (1)对症疗法:感冒的治疗旨在解除鼻黏膜充血,缓解鼻腔中毛细血管的肿胀而减轻鼻塞感,... 阅读全文>>

    日期:2015-06-17 浏览量:191 标签:春季保健
  • 春季出游注意养生保健细节 春季出游注意养生保健细节

    量力而行 不能乐而忘返,造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状,应尽早休息,切忌勉强。 穿戴适当 春天气候多变,乍暖还寒,要带足衣服,以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋,大... 阅读全文>>

    日期:2015-06-17 浏览量:125 标签:春季保健
  • 春季快步行走健身法 春季快步行走健身法

    在春意融融的日子里,快步行走健身法应是您的最佳选择。专家建议,一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量,这正好与步行一万步所耗热量大体相当。对于现代人而言,每天步行一万步并非一件轻松事。 一... 阅读全文>>

    日期:2015-06-17 浏览量:117 标签:春季保健
  • 春季锻炼养生六不宜 春季锻炼养生六不宜

    一年之计在于春。春季是许多年轻人喜欢锻炼的季节,但春季锻炼要注意以下六点: 锻炼不宜骤然进行: 锻炼前应先做些简单的四肢运动,以防韧带和肌肉扭伤。 雾天不宜进行锻炼: 雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有... 阅读全文>>

    日期:2015-06-17 浏览量:187 标签:春季保健
  • 伸懒腰春季养生知识 伸懒腰春季养生知识

    独特的春季养生法:伸懒腰 俗话说:春困秋乏,春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。特别是下午,工作学习时间长了,感到特别疲乏。这时候伸个懒腰,就会马上觉得全身舒展,精神爽快,十分地自在。即使在不疲劳的时候,... 阅读全文>>

    日期:2015-06-17 浏览量:131 标签:春季保健
  • 春季旅游注意卫生保健 春季旅游注意卫生保健

    一元复始,万象更新。春游是一项很好的体育活动,它能结伴交友,使人赏心悦目。心胸开阔,心旷神怡,调节人心理活动,促进血液循环,强健肺功能,同时还能开发儿童智力。但在春游时要注意以下事项: 要注意卫生保健... 阅读全文>>

    日期:2015-06-16 浏览量:202 标签:春季保健
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