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  • 青年期要如何进行保健呢? 青年期要如何进行保健呢?

    青年时期,是一个很朝气蓬勃的年纪,这时候很多的事情是刚开始起步的,对世界充满了向往和憧憬,并且身体也开始发生变化,特别是女生的变化是很大的,这个时要学会保健的,青年期要如何进行保健呢? 1、家长和老师应... 阅读全文>>

    日期:2016-03-03 浏览量:188 标签:健康知识
  • <b>日常生活中如何预防禽流感</b> 日常生活中如何预防禽流感

    最近禽流感再次来袭,各家媒体争相报道,搞的人们提心吊胆。早在今年春天疯狂肆意的H7N9沉睡一个夏季后,在今年冬天又卷土重袭。H7N9病例增长速度可见一斑。预防H7N9禽流感迫在眉睫。那么,冬季如何有效如何预防禽流... 阅读全文>>

    日期:2016-01-06 浏览量:139 标签:健康知识
  • 喝牛奶的最佳时间和健康小常识 喝牛奶的最佳时间和健康小常识

    很多朋友把早晨喝牛奶当作一天开始最重要的事情,牛奶是喝了,但是您知道喝多少牛奶好,喝什么牛奶好,什么时候喝牛奶好吗?其实这些小细节都直接影响到我们喝牛奶的营养吸收质量。怎么喝牛奶才好呢?下面小编就把喝牛... 阅读全文>>

    日期:2016-01-06 浏览量:142 标签:健康知识
  • 吃洋葱的好处 洋葱发芽了能吃吗 吃洋葱的好处 洋葱发芽了能吃吗

    洋葱起源于亚洲,后传至世界各地,西方人尤爱吃洋葱,20世纪初传入我国,现在已经成为我们餐桌上常见的蔬菜之一。洋葱含咖啡酸、芥子酸、桂皮酸、柠檬酸盐、多糖和多种氨基酸、蛋白质、钙、铁、磷、硒、B族维生素、... 阅读全文>>

    日期:2016-01-06 浏览量:137 标签:健康知识
  • 健康环保的驱蚊小窍门 健康环保的驱蚊小窍门

    随着气温的升高,蚊虫也越来越多了。蚊虫叮咬不仅影响人们的工作、学习和睡眠,更重要的是会传播疾病,例如疟疾、流行性乙型脑炎等。怎样安全有效地防蚊驱蚊,下面小编就来给大家分享下健康环保的驱蚊小窍门。 1、在... 阅读全文>>

    日期:2016-01-06 浏览量:177 标签:健康知识
  • 过年健康饮食荤菜别超1/3 要饮黄酒吃杂粮主食

    作为除夕夜重头戏的年夜饭是一家团圆之时最引人注目的焦点,怎么吃?去哪里吃?吃什么?才能让家人热闹开心,又吃得健健康康?为此,营养专家为大家的年夜饭支招,让年夜饭吃出新意。 传统菜、创新菜、清爽菜 各三分之一... 阅读全文>>

    日期:2015-12-26 浏览量:87 标签:健康知识
  • 素炒三菇甩脂肪 6款家常菜吃出惹火曲线

    苦瓜炒虾仁 将苦瓜去瓤切片,虾仁去壳取肉。将蒜末、姜末、葱花煸香,尔后倒入虾仁将其翻炒至变色,盛出做备用。将苦瓜倒入锅中翻炒至变色,再将虾仁倒入锅中翻炒,再倒入适量耗油、盐将其翻炒至上色,即可出锅食用... 阅读全文>>

    日期:2015-12-26 浏览量:117 标签:健康知识
  • 节日聚餐必吃7大刮油食物 黄瓜可清热解渴

    黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。 茄子:... 阅读全文>>

    日期:2015-12-26 浏览量:166 标签:健康知识
  • 健康:不同时间喝酸奶功效不同 几点喝最养生

    酸奶是由什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。 ... 阅读全文>>

    日期:2015-12-26 浏览量:140 标签:健康知识
  • 过年过节必备的解油腻食物 过年过节必备的解油腻食物

    传统春节即将到来,春节就是胡吃海喝的节日,春节期间几乎天天都是大约大肉,餐桌上的美食不计其数,一不小心都会吃撑,如饱腹、油腻等。那么我们该去除餐后的油腻感呢?你不妨通过食用一些食物来化解油腻,下面就跟... 阅读全文>>

    日期:2015-12-26 浏览量:172 标签:健康知识
  • 怎么做经络拍打养生法

    经络拍打法已经成为越来越多人选择的一种养生保健方法,经络拍打法通过对身体做一些简单的拍打动作,从而达到通经活络、强筋壮骨、活动关节的效果,更能促进身体血液循环,增强新陈代谢、提高身体抗病能力。经络拍打... 阅读全文>>

    日期:2015-12-26 浏览量:71 标签:健康知识
  • 经期该如何保健 经期注意事项

    天气的变化会加重月经给身体带来的不适,随着天气越来越冷了,对于女性来说,经期更需要及时护理。下面小编就来为姐妹们介绍下经期如何保健身体,和经期的一些生活注意事项,女性朋友们可要牢记了。 经期吃什么好 蛋... 阅读全文>>

    日期:2015-12-26 浏览量:115 标签:健康知识
  • Wifi对怀孕期间的孕妇有辐射吗?

    大家都知道辐射对孕妇的影响很大,所以怀孕阶段的孕妈妈,如果不是工作需要的情况下,都会主动的远离那些大幅射的家电(如微波炉、复印机)。而一些白领阶层的孕妇,由于每天都要接触电脑和复印机这些办公设备,为了降... 阅读全文>>

    日期:2015-12-26 浏览量:69 标签:健康知识
  • 防癌吃什么食品最好

    癌症是公认的三大杀手之一,也是一种慢性疾病,晚期癌症难以治愈。健康的生活习惯可以有效预防癌症和避免一半的癌症患者死亡。怎样防癌呢?小编建议先从饮食入手,清淡饮食,多吃蔬果。虽然无法保证一点垃圾食品都不... 阅读全文>>

    日期:2015-12-26 浏览量:176 标签:健康知识
  • 适合夏季泡水喝的中药

    夏季气候炎热,人们很容易发生中暑、热伤风等夏季常见病,所以对于大家来说消暑去火夏季养生保健的重点之一。很多人习惯喝冷饮消暑,但是冷饮实在不宜多喝,所以中医养生理论认为,不妨用一些中药泡水喝,不仅可消暑... 阅读全文>>

    日期:2015-12-26 浏览量:78 标签:健康知识
  • 脾胃不和怎么样调理

    脾胃失常后会出现大便稀溏、食欲下降、四肢无力等症。夏季人体能量消耗很大,脾胃负担加重,而大量进食冷饮和生凉瓜果更是容易损伤脾胃,而冬季又因为过食肥腻的食物而伤害脾胃。按摩的刺激,使脾脏周围气血顺畅流通... 阅读全文>>

    日期:2015-12-26 浏览量:177 标签:健康知识
  • 怀孕初期的注意事项有哪些

    怀孕初期注意事项有哪些。 首先正确的孕检十分必要 怀孕初期,母亲也许很多时候不关注肚子,认为肚子没大,跟平时一样的生活,其实不然,自从怀孕,就需要时刻关心里面的孩子的发育,所以孕检十分重要,能让你更清楚... 阅读全文>>

    日期:2015-12-26 浏览量:156 标签:健康知识
  • 夏季饮食的健康小常识

    夏季气温高,机体70%都是水分,可见防暑第一做好的步骤就是补水,把水补足了才是硬道理。补水可以通过以下几个途径获取,直接喝白开水、低糖饮料、牛奶、豆浆、各种茶、各种稀粥、各种清淡的汤等。 一、多喝粥 由于... 阅读全文>>

    日期:2015-12-26 浏览量:84 标签:健康知识
  • 用决明子治疗常见疾病的偏方

    很多人都知道决明子可以治疗便秘的功能,但是决明子不是单单的就只有治疗便秘这一个功能哦,中医介绍决明子的医药疗效非常广泛,下面小编带领大家看看决明子的其他功效吧! 一、降脂 1.荷叶、决明子、山楂、泽兰各6克... 阅读全文>>

    日期:2015-12-26 浏览量:192 标签:健康知识
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