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男性健康养生 肾虚了就靠食疗来治疗

时间:2015-12-30 23:00来源:未知 作者:养生保健 点击:

男性健康养生 肾虚了就靠食疗来治疗

  中医认为男性肾虚不是小事,它会使男人出现体力不支、精神差等问题,直接威胁男性的身体健康。我们该如何治疗男性肾虚?保健专家发现有一些传统的食疗方,对治疗男性肾虚会十分有效。下文具体介绍了三款中医食疗。

  1、男性肾虚试试龙眼肉粥

  主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

  制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

  功用:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄 ,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

  2、琥珀核桃

  主料:核桃肉300克,白糖150克。

  制作:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金,捞出,沥去油,晾凉后食用。

  功用:补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿 ,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘

  3、刺莓酒

  主料:刺莓果100克,米酒500克。

  制作:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

  功用:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿 不举,肾疲乏力,健忘失眠。

  这三款食疗制作方法简单,你在家中就能自行操作。男性肾虚不是小问题,如果调理不及时就会给男性健康带来大隐患。所以,如果你有肾虚问题,一定要及时调理,如果对今天的食疗感兴趣,那就一定要来试试了。坚持食用,就能治疗男性肾虚。

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