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男性久坐不利于生殖健康

时间:2015-12-26 22:48来源:未知 作者:养生保健 点击:

  久坐的危害已经被越来越多人所认识。但男人们可能不知道,久坐不动会影响自己的生殖健康。即便是坐着,作为的温度、软硬也很有讲究。

  据了解,前列腺对温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。另一方面,睾丸怕热,当温度高于35摄氏度时,会降低精子质量,进而影响人的生殖功能。

  而太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎。因此,常骑自行车的男性要调整好车座的高度,并用坐垫降低车座的硬度,以避免前列腺受压。

  温馨提示,司机、办公室族等久坐男士,最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。尤其是司机,坐得太久,座椅温度被发动机烘得很高,影响前列腺和睾丸健康。

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