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  • 如何制作桂圆红枣茶呢?桂圆红枣茶有什么饮食特点呢? 如何制作桂圆红枣茶呢?桂圆红枣茶有什么饮食特点呢?

    现在因为生活压力是很大的,很多的白领到了晚上的时候就会出现失眠睡不着觉的现象,这个都是很正常的,很多人说桂圆红枣茶能缓解,那么如何制作桂圆红枣茶呢?有什么饮食特点呢?和大家分享一下。 桂圆红枣茶做法和步... 阅读全文>>

    日期:2016-03-03 浏览量:79 标签:养生保健
  • 泡一杯好茶的五大要素

    选对茶具是泡茶、赏茶、品茶必不可少的一步,也是最容易被忽略的。冲泡绿茶时可以根据茶叶的品质选杯子,品相好、细嫩名贵的绿茶如西湖龙井、黄山毛峰等可以使用透明玻璃杯,以便欣赏茶舞。一般品质的茶叶可以用瓷杯... 阅读全文>>

    日期:2015-11-19 浏览量:115 标签:养生保健
  • 坐、卧、行、立做些小动作就能达到养生效果 坐、卧、行、立做些小动作就能达到养生效果

    坐着捏膝盖。俗话说人老腿先老,而腿老是膝盖先老。膝盖是人体全身最为复杂的一个结构,也是最容易受伤的一个部位。加之膝盖处多为韧带组织和骨骼,肌肉较少,即筋多肉少,所以此处的血液循环相对较差,我们平时触摸... 阅读全文>>

    日期:2015-11-19 浏览量:140 标签:养生保健
  • 5种喝茶习惯最损健康 这样喝最养生 5种喝茶习惯最损健康 这样喝最养生

    爱喝茶的人都知道,茶叶的保存是个大麻烦。越是发酵程度轻、香气高的名贵茶叶,越是难以保存。因为茶叶极易吸湿、吸味,若贮存不当,香气、滋味、颜色等都会发生变化。首先,要选对容器。保存茶叶的容器以锡瓶、瓷坛... 阅读全文>>

    日期:2015-11-19 浏览量:165 标签:养生保健
  • 养生保健:最好的养生是睡觉 养生觉该怎么睡? 养生保健:最好的养生是睡觉 养生觉该怎么睡?

    现在很多人养生都迷恋各种保健品、补品,但传统养生学认为,药补不如食补,食补不如睡补。最简单、有效的养生方法就是睡觉。 能眠者可长寿 我国医学历来重视睡眠养生,认为眠食二者为养生之要务,能眠者,能食,能长... 阅读全文>>

    日期:2015-11-19 浏览量:151 标签:养生保健
  • 女性冬季应如何养生保健? 女性冬季应如何养生保健?

    冬季是一年四季中最寒冷的一个季节,女性的身体天生就比较寒,到了冬天更是,所以更要多加注意,好好养生。那么,女性冬季应该如何养生呢?应该如何爱惜自己的身体。小编马上告诉你。 俗话说,今冬进补,来年打虎。进... 阅读全文>>

    日期:2015-11-19 浏览量:71 标签:养生保健
  • 养生保健要知道的家庭食物“薏米” 养生保健要知道的家庭食物“薏米”

    薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁;别名薏仁米、苡仁米、苡仁、苡米、米 仁、生苡仁。 营养功效 薏米性凉、微寒;味甘、淡;归 脾、胃、肺、大肠经。薏米属利水渗湿 药,能清热解毒、祛湿除痹、清热排脓、 健脾止泻。 医... 阅读全文>>

    日期:2015-11-19 浏览量:152 标签:养生保健
  • 健康养生报:七个小习惯让你远离夏季便秘 健康养生报:七个小习惯让你远离夏季便秘

    夏季里人们会经常觉得没胃口,也比较容易导致便秘,健康养生报分享7个日常生活习惯让你远离夏季便秘。 低纤维饮食、饮水过少、少活动、生涯环境的转变、精力紧张等都有可能导致便秘。要解决便秘问题,一般还是主意通... 阅读全文>>

    日期:2015-11-18 浏览量:114 标签:养生保健
  • 道家养生之“鸣天鼓” 道家养生之“鸣天鼓”

    鸣天鼓是我国流传已久的一种自我按摩保健方法,意即击探天鼓(指敲玉枕穴)。该法最早见于邱处机的《颐身集》,原书这样描述两手掩耳,即以第二指压中指上,用第二指弹脑后两骨做响声,谓之鸣天鼓(可去风池邪气)。 在... 阅读全文>>

    日期:2015-11-18 浏览量:134 标签:养生保健
  • 9种食物的养生保健作用 带你远离女性更年期 9种食物的养生保健作用 带你远离女性更年期

    女性一到40就面临更年期来临的挑战,生理和心理都会出现大大小小的问题,这个时候就需要在日常生活和饮食中进行调理、休养。 1. 大豆及其制品: 黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮,它被称为植物性... 阅读全文>>

    日期:2015-11-18 浏览量:205 标签:养生保健
  • 玫瑰花茶有非常好的养生功效,怎样才能买到优质的玫瑰花呢? 玫瑰花茶有非常好的养生功效,怎样才能买到优质的玫瑰花呢?

    玫瑰花茶对女性有非常好的养生功效,长期引用可以使皮肤红润,是经济实惠的美颜佳品。但是日常生活中怎样才能买到优质的玫瑰花呢? 玫瑰花茶是很多上班族女性钟爱的一种饮品,玫瑰花不仅漂亮芳香,常喝玫瑰花茶有理气... 阅读全文>>

    日期:2015-11-18 浏览量:67 标签:养生保健
  • 葡萄酒的养生保健功效与作用 葡萄酒的养生保健功效与作用

    许多人在约会时会喝上一杯葡萄酒,感受一下法式浪漫。葡萄酒有着各种有利于女性身体健康的功效与作用,所以,单身的女性即便没有另一半,也可以自己小酌一杯。 1、葡萄酒有滋补作用 葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素... 阅读全文>>

    日期:2015-11-18 浏览量:78 标签:养生保健
  • 15种蔬果便宜美味又能美肤瘦身 15种蔬果便宜美味又能美肤瘦身

    女人吃的健康,才会年轻美丽,想拥有纯皙美白的肌肤,就要从吃着手,下面15种蔬果是老百姓餐桌上的常客,便宜美味又能美肤瘦身。 豌豆 多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑,令面光泽的功效。 现... 阅读全文>>

    日期:2015-11-02 浏览量:54 标签:养生保健
  • 多喝八种饮料能让您不受花粉过敏困扰 多喝八种饮料能让您不受花粉过敏困扰

    三月是一个草长莺飞的季节,温度的回升也让花粉的飞散显得更加容易,让饱受花粉过敏困扰的人们烦不胜烦。MSN JAPAN撰文为花粉过敏的人们支了几招,多喝几种饮料能让您不受花粉过敏困扰,享受一个美好春季! 一、绿茶 ... 阅读全文>>

    日期:2015-11-02 浏览量:163 标签:养生保健
  • 养生保健:药补不如食补,食补不如睡补 养生保健:药补不如食补,食补不如睡补

    现在很多人养生都迷恋各种保健品、补品,但传统养生学认为,药补不如食补,食补不如睡补。最简单、有效的养生方法就是睡觉。 能眠者可长寿 我国医学历来重视睡眠养生,认为眠食二者为养生之要务,能眠者,能食,能长... 阅读全文>>

    日期:2015-11-02 浏览量:131 标签:养生保健
  • 海带养生保健作用:根煎水助降压 海带养生保健作用:根煎水助降压

    有这么一群人,他们的血压指标在120~139/80~89mmHg之间,这个血压不是理想血压的范围,但也还不能算是高血压,所以不能使用治疗高血压的药物来降压。这时候,处于高血压前期者平时可以多吃点海带根来控制血压。 大家... 阅读全文>>

    日期:2015-10-30 浏览量:183 标签:养生保健
  • 原来“葱”有这么多治病功效? 原来“葱”有这么多治病功效?

    大葱是日常饮食中很普遍的调味品和蔬菜,不仅如此,大葱还有一定的药用价值,主要包括解毒调味、发汗抑菌、舒张血管等作用。《生命时报》特邀黑龙江省名中医于景献,为大家介绍几个热敷大葱治病的小妙方。 偏头痛 白... 阅读全文>>

    日期:2015-10-30 浏览量:159 标签:养生保健
  • 女性养生保健:中药泡茶补气血 女性养生保健:中药泡茶补气血

    女性用这6种常见养生中药泡茶最补气血。女生要想从内到外美丽,要重视补气血。可以说气血是女人的宝,只有气血充足,才能使女人从里到内拥有美丽的容颜。那么,怎样补气血呢?中医认为,用有补气血等养生功效的中药泡... 阅读全文>>

    日期:2015-10-30 浏览量:59 标签:养生保健
  • 桃花泡茶有哪些养生保健作用? 桃花泡茶有哪些养生保健作用?

    桃花粉嫩迷人,娇艳烂漫,在春暖花开的季节里,走在一片粉粉的桃花林里,简单舒适,洋溢着幸福的气息,花香醉人,满园春色关不住,只等游客的赞美,美容效果也是极佳,桃花的作用也很强大,用其来泡茶更能激发出桃花... 阅读全文>>

    日期:2015-10-30 浏览量:84 标签:养生保健
  • 如何挑选中药泡茶养生? 如何挑选中药泡茶养生?

    茶不仅能解渴,还能养生保... 阅读全文>>

    日期:2015-10-30 浏览量:175 标签:养生保健
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