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  • 养生保健有方法,选对最佳时间很重要 养生保健有方法,选对最佳时间很重要

    养生是有方法的,比如饮茶的最佳时间,吃水果的最佳时间,喝牛奶的最佳时间,锻炼的最佳时间,散步的最佳时间,都是有学问的,另外饮食对于养生更重要,早餐喝什么最养生,饭后养生等也都很重要。 1、饮茶的最佳时间... 阅读全文>>

    日期:2016-03-03 浏览量:197 标签:营养保健
  • 夏天吃这6样“抗菌菜”,抑菌又营养 夏天吃这6样“抗菌菜”,抑菌又营养

    夏季是消化道疾病的高发季,有些人吃的稍有不对,就会很容易出现拉肚子等情况。其实,在夏天多吃些具有抗菌作用的食物能起到一定的预防作用。 洋葱 最好生吃或清炒 有机硫化物是洋葱的主要辣味来源,研究表明,这种... 阅读全文>>

    日期:2015-09-05 浏览量:143 标签:营养保健
  • 醪糟鸡蛋的营养保健功效 醪糟鸡蛋的营养保健功效

    醪糟鸡蛋其实就是常说的甜酒鸡蛋,相信大家对这一道食物并不陌生吧,因为它是我们常常吃到的甜点,而且非常的甘甜芳醇,深受男女老少的喜爱,那么这样一道甜品,可以给我们的身体健康带来哪些保健效果呢?下面我们就... 阅读全文>>

    日期:2015-09-01 浏览量:172 标签:营养保健
  • 你不知道关于洋葱的5大功效 你不知道关于洋葱的5大功效

    洋葱是日常生活的常见蔬菜,味道独特,味辣中微带甜味。常用于炒菜是调味或用于制作沙拉、三明治等。然而很少人发现洋葱的其他功效。不管是爱美的女士,还是患有各种疾病的人,洋葱都可以发挥独特的功效。现在就让小... 阅读全文>>

    日期:2015-08-23 浏览量:116 标签:营养保健
  • <b>养生保健从护阳开始 饮食慎吃寒凉性食物</b> 养生保健从护阳开始 饮食慎吃寒凉性食物

    中医认为,养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说病从口入,饮食不当,是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气,凡属性质寒冷的食物,均会导致人体阳气的损伤。 下面,我们看看,哪些食物是寒凉的呢? 冷饮... 阅读全文>>

    日期:2015-08-08 浏览量:75 标签:营养保健
  • <b>抗癌来点哈密瓜 哈密瓜的五大养生保健功效</b> 抗癌来点哈密瓜 哈密瓜的五大养生保健功效

    对于养生如今的人们都十分的注重,其实养生也不是说需要你刻意去做的一件事情,只是了解一些知识,改变你原有的一些不良习惯,饮食上了解一下食物的特性,多吃或者少吃这样都可以达到养生的功效。日常我们都知道吃水... 阅读全文>>

    日期:2015-08-08 浏览量:58 标签:营养保健
  • <b>茶叶分为6种 各种茶叶的养生保健功效</b> 茶叶分为6种 各种茶叶的养生保健功效

    红茶 红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的。以适宜的茶树新芽叶为原料,经工萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调,故名红茶。 红茶的种类较多,产地较广,按... 阅读全文>>

    日期:2015-08-08 浏览量:173 标签:营养保健
  • <b>养生保健吃大蒜 多种新吃法美味又健康</b> 养生保健吃大蒜 多种新吃法美味又健康

    大蒜是很多朋友喜爱的食物,当然也有很多人介于吃过大蒜会有口气而对其敬而远之。但是大蒜的养生功效却是不可忽视的。平时生活中大蒜就是作为调味品进入饮食或者生吃。今天小编就为大家介绍一些大蒜的新奇吃法。 大... 阅读全文>>

    日期:2015-08-08 浏览量:207 标签:营养保健
  • <b>冬季养生保健 巧吃板栗补肾又养生</b> 冬季养生保健 巧吃板栗补肾又养生

    板栗是我们北方冬季比较常见的一种食物的,而且我们也应该知道其实板栗对于我们冬季的养生有着很好的帮助的,尤其是将板栗放入我们的食疗之中效果是更好的,尤其是能达到很好的补肾的效果的,下面我们就给大家说说冬... 阅读全文>>

    日期:2015-08-08 浏览量:55 标签:营养保健
  • <b>药食两用话土豆 养生保健是佳品</b> 药食两用话土豆 养生保健是佳品

    土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白;土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还富含钙、镁、钾、锌、铁,所含的钾可预防脑血管破裂;所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、... 阅读全文>>

    日期:2015-08-08 浏览量:116 标签:营养保健
  • <b>睡前一杯蜂蜜水 更利养生保健</b> 睡前一杯蜂蜜水 更利养生保健

    网友李先生关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。 但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好?》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡,因为可能导致血压高。有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡... 阅读全文>>

    日期:2015-08-08 浏览量:54 标签:营养保健
  • <b>女人常吃红薯的7大养生保健功效</b> 女人常吃红薯的7大养生保健功效

    红薯是我们常见的食物,很多人都喜欢吃,因为它富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低,具有有养胃、暖胃的功效。红薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,还有利... 阅读全文>>

    日期:2015-08-08 浏览量:194 标签:营养保健
  • <b>季烹饪鲜花粥 养生保健还美容</b> 季烹饪鲜花粥 养生保健还美容

    我们知道鲜花除了能做观赏以外,很多鲜花还能对我们起到美容的效果,可以看到不少爱美女性都非常喜欢擦抹一些含天然鲜花成分的美肤品,其实,我们除了用这种擦抹的护肤品来护肤外,还可以自己做几道用鲜花做的食物来... 阅读全文>>

    日期:2015-08-08 浏览量:173 标签:营养保健
  • <b>卷心菜可以减肥 卷心菜十大养生保健功效</b> 卷心菜可以减肥 卷心菜十大养生保健功效

    卷心菜是我们日常生活中常见的廉价蔬菜之一,也被称之为洋白菜,是人们餐桌上最常见的一种蔬菜,因为其耐储藏,所以是四季的佳蔬,不过夏天的卷心菜疗效最好,卷心菜除了可以食用之外,还有着很好的食疗保健作用,下... 阅读全文>>

    日期:2015-08-08 浏览量:68 标签:营养保健
  • <b>冬季白菜四种吃法最养生保健</b> 冬季白菜四种吃法最养生保健

    大白菜是我们最常见到的既便宜又健康的蔬菜,虽然大白菜价格便宜,但是白菜的营养价值却是不可小觑的,它是最养生的蔬菜之一,而且大白菜的吃法也是很多的,所以我们很多人都是可以选择吃大白菜的,下面我们就给大家... 阅读全文>>

    日期:2015-08-08 浏览量:57 标签:营养保健
  • <b>冬季养生保健产品之鹿茸人参</b> 冬季养生保健产品之鹿茸人参

    冬季养生保健产品有哪些?这是大家应该了解的内容,只有了解了冬季养生保健产品,才会结合自身的实际情况,选择适合的产品,进行正确养生,接下来我们就来具体分析一下。 冬季养生保健产品: 补气虚为主人参(灵芝人参... 阅读全文>>

    日期:2015-08-08 浏览量:100 标签:营养保健
  • <b>男性春季养生保健六种佳品</b> 男性春季养生保健六种佳品

    轻男性春季吃什么食物养生保健,这一季节又是人的一年当中,精力最旺盛、工作效率最高、最能发挥才能的时期,需要从事的社会劳动较多、工种复杂,必须保证有充足供应的食物包括:肉、禽、蛋、奶喝奶制品、五谷杂粮、... 阅读全文>>

    日期:2015-08-08 浏览量:127 标签:营养保健
  • <b>夏季如何饮食 美味又养生保健</b> 夏季如何饮食 美味又养生保健

    夏季很多人容易食欲不振而吃不下饭去,每天都是常见的饮食而更加没有胃口。各位朋友不妨多多学习一些美味营养的食谱。平时不多吃的美味这时最能满足我们的味蕾。下面就与小编一同来看一下这些养生保健的食谱吧。 多... 阅读全文>>

    日期:2015-08-08 浏览量:136 标签:营养保健
  • <b>秋季养生保健 多吃酸味食品</b> 秋季养生保健 多吃酸味食品

    应该很多朋友都知道,秋季是重要的养生季节,也是身体储存能量度过寒冬的季节。然而立秋后,不少人尝到了秋燥的厉害。秋季空气湿度较低,我们的身体很容易缺水,造成很多不舒服的症状。下面就来看看秋季养生保健需要... 阅读全文>>

    日期:2015-08-08 浏览量:97 标签:营养保健
  • <b>季养生保健 美味食补菜谱大全</b> 季养生保健 美味食补菜谱大全

    冬季很多朋友都注重养生保... 阅读全文>>

    日期:2015-08-08 浏览量:55 标签:营养保健
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